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Voici ce que Meghan Markle mange pour avoir une peau éclatante

Voici ce que Meghan Markle mange pour avoir une peau éclatante


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La duchesse de Sussex est peut-être enfermée derrière l'équipe royale des communications du Kensington Palace, mais pendant des années, Meghan Markle a réalisé de nombreuses interviews et fait de la publicité dans le cadre de son rôle aux États-Unis. Costume. Et maintenant qu’un entretien avec Markle est difficile à obtenir, des publications fouillent dans leurs archives pour trouver les dernières choses que l’ancienne actrice aurait laissées avant de se marier dans la famille royale britannique à la bouche serrée. Un tel détail? Le régime sur lequel elle comptait souvent pour éclaircir sa peau avant de devoir apparaître devant une caméra. À l'époque de sa pré-duchesse, ces recettes n'étaient qu'un régime hollywoodien banal, mais à présent, c'est le régime alimentaire d'une duchesse. Ajustez la planification de vos repas en conséquence.

Retour en 2016, quand les rumeurs d'une relation amoureuse avec le prince Harry commençaient tout juste à surgir, Markle a parlé avec Delish à propos de ses aliments préférés, des incontournables du jour de triche et de ce qu’elle a exactement mangé quand Costume était en session. Selon l'interview, elle commencerait chaque journée de tournage avec de l'eau chaude au citron, suivie d'un petit-déjeuner équilibré composé d'avoine à la coupe d'acier, de bananes et de sirop d'agave. Pour le déjeuner, elle a opté pour une salade avec une sorte de protéine. Plus tard, elle grignotait une pomme avec du beurre d'amande ou un jus vert - "Le jus vert est une philosophie de la nourriture en tant que médicament pour moi", a-t-elle déclaré à l'époque, avant d'aller un peu plus lourde pour le dîner: du parmesan et un verre de "grand beau vin rouge". Fait amusant: chaque fois qu'elle mangeait tellement qu'elle avait un «bébé de la nourriture», elle l'appelait amoureusement «Comida».

En ce qui concerne la santé de la peau, Markle a cherché des amandes et des aliments sans gluten pour rester brillants devant la caméra. "Le gluten a une telle mauvaise réputation", at-elle expliqué. Mais cela ne veut pas dire qu'elle s'en est complètement débarrassée: "Cependant, lorsque je voyage, je ne manquerai pas l'occasion d'essayer de bonnes pâtes", a-t-elle ajouté.

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Dans le passé, Markle partageait mentalement son temps entre Costume les jours de tir et les jours sans tir. "En pause, tous les paris sont ouverts", dit-elle à propos de son régime alimentaire. Mais maintenant qu’elle est techniquement en pause d’intervention, cela signifie-t-elle qu'elle ne mange que des pâtes à volonté dans les meilleurs restaurants du monde? Probablement pas, puisque le prince Harry est devenu beaucoup plus sain depuis qu'il a commencé à sortir avec Markle, il y a de fortes chances pour qu'elle stocke encore leur maison à Kensington Palace d'amandes et de jus de fruits verts.