Mariage

Que voulez-vous retenir le plus de votre mariage?

Que voulez-vous retenir le plus de votre mariage?


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Vous travaillez d'arrache-pied pour créer une expérience incroyable pour les invités de votre mariage. Mais combien de fois vous arrêtez-vous et vous vous demandez: "De quoi est-ce que je veux me souvenir le plus du jour de mon mariage?" Au milieu de tout le faste et des circonstances, n'oubliez pas de "faire une pause" et de chérir ces moments extraordinaires, de votre premier regard (si vous choisissez de le faire) à votre première danse en tant que jeunes mariés. Il suffit de penser: ce sont les souvenirs que vous allez savourer pendant des années.

Soyez plus dans le moment

Comprendre ce que vous voulez surtout retenir de votre propre mariage vous aide réellement, de deux manières différentes. Premièrement, cela vous permet de hiérarchiser votre temps, votre énergie, votre argent et vos efforts sur des choses qui ont vraiment une signification pour vous, tout en vous donnant la permission de sauter ce qui ne l’est pas. Et deuxièmement, cela vous donne le temps de créer des stratégies (et de les mettre en pratique) pour vous aider à vous souvenir de vos choses importantes.

Comme vous le savez déjà, le jour de votre mariage sera un tourbillon d’activités, de gens et d’émotions fortes, qui sont toutes bonnes et auxquelles on peut s’attendre. Mais il vous sera difficile de vous concentrer sur cette minuscule détail, cette chanson, ce moment singulier de votre cérémonie de mariage si vous ne vous préparez pas à l'avance.

Transformez votre expérience en souvenir

C'est plus facile à faire que vous ne le pensez. En fait, il suffit de 12 secondes pour créer une mémoire à vie. Oui, juste 12 secondes.

Rick Hanson, neuroscientifique et auteur de Bonheur câblé: La nouvelle science cérébrale du contentement, du calme et de la confiance, dit que si vous voulez vous souvenir profondément et authentiquement de quelque chose, vous devez délibérément internaliser l'expérience positive dans votre mémoire implicite.

Comment tu fais ça?

Étape 1: remarquez que votre expérience est positive

Lorsque vous arrivez à ce moment précieux de votre cérémonie dont vous voulez vraiment vous rappeler, remarquez que cela se produit sur-le-champ. Devenir pleinement présent.

Étape 2: Ouvrez-vous aux bons sentiments que vous éprouvez

Profite pleinement de l'expérience en cours.

Étape 3: Soyez conscient de la façon dont cette expérience s'enfonce en vous

Ne laissez pas simplement l'expérience se passer et aller de l'avant. Au lieu de cela, soyez conscient que l'expérience devient un événement dans votre histoire de vie.

Terminé. Bonheur câblé, votre mémoire spéciale sauvegardée dans votre banque de mémoire. Tout est terminé en étant pleinement présent pendant seulement 12 secondes consécutives.

Le jour de votre mariage sera-t-il une activité intense? Tu paries. Pouvez-vous trouver 12 secondes pour vous concentrer réellement sur ce qui est important pour vous? Absolument! Cela garantira que vos souvenirs seront vifs, frais et vivants en vous pour toujours.

Allison Moir-Smith est une conseillère en mariage et une experte des pieds froids et de l’anxiété des fiançailles.



Commentaires:

  1. Liko

    Je considère que vous n'avez pas raison. Je suggère d'en discuter. Écrivez-moi en MP.

  2. Preruet

    Merci à l'auteur.

  3. Salmaran

    À mon avis, des erreurs sont commises. Nous devons discuter. Écrivez-moi dans PM, parlez.

  4. Neason

    Je ne peux pas écrire des commentaires détaillés, il y a toujours eu des problèmes avec cela, je veux juste dire que l'INFA est intéressant, je l'ai mis en signet, je vais regarder le développement. Merci!

  5. Goltimuro

    J'ai envoyé le premier message, mais il n'a pas été publié. J'écris le deuxième. C'est moi, un touriste des pays africains



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